Groepslessen bij Corepunt
Beweeg op jouw tempo, onder professionele begeleiding.
Of je nu sterker wilt worden, meer rust zoekt of gewoon graag in groep sport, bij Corepunt vind je een les die bij jou past.
Bekijk het aanbod en de tarieven hieronder of boek meteen met onderstaande link.
Ons aanbod
CIRCUIT TRAINING
Een intensieve workout waarbij kracht en conditie samenkomen.
Maandag : 18u30
CORE STABILITY
Versterk je romp en verbeter je houding met gerichte stabiliteitsoefeningen.
Woensdag : 18u15
PILATES
Werk aan een sterker lichaam met gecontroleerde bewegingen.
Woensdag : 19u15
HATHA YOGA
Rust en balans met afwisselende actieve en ontspannende houdingen.
Dinsdag : 19u15
POWER & SHAPE YOGA
Een energieke yogales waarin kracht, conditie en flexibiliteit samenkomen.
Woensdag : 9u
AERIAL YOGA KLEUTERS
Spelenderwijs werken aan kracht, coördinatie en zelfvertrouwen in een doek. Vanaf 4 jaar
Maandag : 17u
AERIAL YOGA KIDS
Spelenderwijs werken aan kracht, coördinatie en zelfvertrouwen in een doek. Vanaf 6 jaar.
Donderdag : 18u
AERIAL YOGA OUDER-KIND
Samen plezier maken in de lucht. Per duo €25. Datums : De nieuwe data voor ouder-kind yoga volgen binnenkort.
Twijfel je nog welke les bij jou past?
-
Wil je je conditie verbeteren, spieren opbouwen en calorieën verbranden, allemaal in één intensieve work-out?
Dan is Circuit training iets voor jou! Hier combineer je verschillende oefeningen van kracht tot cardio in een snelle en effectieve sessie.
Het is leuk, gevarieerd en geschikt voor alle fitness niveaus.
-
Core stability is de sleutel tot een gezond en actief leven. Met een goed getrainde buik-, rug- en heupspieren kun je niet alleen blessures voorkomen, maar ook je algehele lichaamskracht verrbeteren.
of je nu een sporter bent of gewoon je dagelijkse activiteiten wilt verbeteren, een sterke kern is essentieel.
-
Pilates is een effectieve bewegingsmethode die je helpt je houding, kracht en flexibiliteit te verbeteren. Tijdens de lessen werk je met gecontroleerde oefeningen die de diepe buik-, rug- en beenspieren versterken, terwijl je ook ontspanning en lichaamsbewustzijn ontwikkelt.
Geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderde, en ideaal om fit, sterk en soepel te blijven.
-
Power&Shape Yoga geeft als doel om je stressvrij te maken. Dit kan veel lichamelijke en psychische klachten voorkomen. Tijdens de yogalessen passen we ook ademhalingstechnieken toe. Dit is zeer belangrijk om ons geest en zenuwstelsel te ontspannen. Power&Shape yoga is een stevigere vorm van yoga waar we inzetten op het verstevigen van het lichaam
-
Hatha brengt een mooie balans tussen yin en yang, je beweegt bewust en met aandacht voor je houding en ademhaling. Omdat we bewust in kleine groepen werken, krijg je de kans om op je eigen tempo het evenwicht te vinden tussen kracht en rust.
-
Aerial yoga is een speelse vorm van yoga waarbij we gebruikmaken van een zachte hangmat die aan het plafond hangt. In de doek kunnen kinderen schommelen, klimmen, ondersteboven hangen en ontspannen, alsof ze even zweven!
Tijdens de lessen combineren we beweging, spel en rust. Kinderen werken spelenderwijs aan kracht, balans en zelfvertrouwen.
Geen ervaring nodig, alleen zin om te bewegen en plezier te maken!
Tarieven
-
Kan je onverwacht niet aanwezig zijn? Gelieve je les ten laatste 24 uur vóór aanvang te annuleren via corepunt.clubplanner.app
Bij een laattijdige annulatie (minder dan 24 uur vooraf) of bij een no-show wordt de gereserveerde les aangerekend of van je beurtenkaart afgehouden.
-
Beurtenkaarten mogen gebruikt worden door gezinsleden die op hetzelfde adres gedomicilieerd zijn.
Een beurtenkaart kan door maximaal 5 gezinsleden gebruikt worden. Corepunt behoudt zich het recht voor om dit te allen tijde te controleren.
-
€80 (€16/les)
6 maanden geldig
-
€145 (€14.50/les)
6 maanden geldig
-
€202.50 (€13.5/les)
6 maanden geldig
-
€260 (€13/les)
6 maanden geldig
-
€17
3 maanden geldig
-
€25
3 maanden geldig
-
€75
6 maandeng geldig